الرئيسية / لايف استايل / تعلم ثقافه الاعتذار .. وهل تكفي جملة أنا آسف
تعلم ثقافه الاعتذار .. وهل تكفي جملة أنا آسف
تعلم ثقافه الاعتذار .. وهل تكفي جملة أنا آسف

تعلم ثقافه الاعتذار .. وهل تكفي جملة أنا آسف

كتبت – دعاء سعد الدين : الاعتذار من الاشياء الثقيله علي النفس خاصتآ ان لم تكن معتادآ علي ثقافه الاعتراف بالأخطاء .
أنه ليس من السهل أن نقدم على الاعتذار وأن الكثيرين يرون فيه ضعفاً ولكنه في الحقيقة منتهى القوة والتغلب على الذات وكثيرا منا يستصعب هذه الكلمة ” أنا آسف ” فهي كالسهم إذا خرجت في وقتها للشخص الذي أخطأنا في حقه سيكون لها صدي كبير داخل نفسه وسيذوب أي غضب أو ضغينة من الطرف الذي أخطأنا في حقه.

ماهو الاعتذار

الاعتذار هو فعل نبيل وكريم يعطي الأمل بتجديد العلاقة وتعزيزها، هو التزام لأنه يحثنا على العمل على تحسين العلاقة وعلى تطوير ذاتنا، كما أنه مفتاح التسامح وباب كبير من أبواب الحب والسلام  فهو حافظ للكرامة الإنسانية .

تعلم ثقافه الاعتذار .. وهل تكفي جملة أنا آسف
تعلم ثقافه الاعتذار .. وهل تكفي جملة أنا آسف

كما قدم الايف كوتش” إيهاب معوض ” ان الاعتذار مهارة اجتماعية نستطيع أن نتعلمها ونعتاد عليها وهذا إذا أخطأنا في حق إنسان يجب أن نتحمل مسؤولية هذا الخطأ ونعتذر له لنتغلب على أنفسنا ونتعلم أن الخطأ على الآخر يلزمه اعتذار ولأن هذا الاعتذار كان ثقيلا جدا على قلوبنا فيجب الانتباه في المرات القادمة لأنفسنا كي لا يتأذى شخص آخر بسببنا كما قدم “إيهاب معوض” الأساليب الصحيحه للاعتذار.

 صوره صحيحة

1. يجب أن يكون الاعتذار صادقا من القلب إلى القلب

2.   تقدير توقيت الاعتذار بمعنى ألا تترك فترات زمنيه طويله.يتغير فيها القلب و ان تجعل الأيام تكبر السعة بينك وبين من أخطأت في حقه فيجب أن يكون الاعتذار سريعا و في الوقت المناسب.

اللوم أو الحقد للطرف

3. لا تجعل الاعتذار يتضمن كلمه ” لو” أو كلمة “لكن” فقط اعتذر .
بحيث أجعل الاعتذار يبدو وكأنه لايحمل أثرا من اللوم أو الحقد للطرف الآخر .

4.  لا تقوم  بتقديم الأعذار بدلاً عن الاعتذار، أي أن تقلب الدفة على الطرف الآخر بمعنى أن تقدم أعذارا بأنك لم تفهم أو أنك لم تكون تقصد ذلك، فتجعل يبدو كأنه هو الذي على خطأ

٥.يفتح الاعتذار حواراً بينك وبين الشخص الآخر، كما يمنح الشخص الآخر الفرصة التي يحتاجها للتواصل معك.

تعلم ثقافه الاعتذار .. وهل تكفي جملة أنا آسف
 وهل تكفي جملة أنا آسف

٦. التعبير عن الندم، ووصف ما فعلت بوضوح
من الممكن استخدام آسف أو أنا أعتذر، فهذه الكلمات تعبر عن الندم. ولكن من المحبذ ألا تقولها منفردة، وإنما اقرنها بالأسباب. على سبيل المثال يمكنك أن تقول أنا آسف لأنني رفعت صوتي أمامك بالأمس، أو أعتذر لسوء تصرفي معك.

٧.حاول أن يكون الاعتذار نابعاً من داخلك، وانتق كلماتك بعناية، وكن صادقاً مع نفسك ومع الشخص الذي تعتذر له.

٨. الاعتراف بالمسؤولية، وفهم تأثير ما فعلت أو ما قلت وتتطلب تلك الخطوة أن تتعاطف مع من ظلمته. فعلى سبيل المثال، لو تأخرت عن تسليم عملك في الوقت المحدد، فعليك أن تعترف بمسؤوليتك

رسالة اطمئنان

٩. الوعد بأن الأمر لن يتكرر
وتعتبر بمثابة رسالة اطمئنان بأنك غيرت سلوكك. وتساعد تلك الخطوة على إعادة بناء الثقة وإصلاح العلاقة مرة أخرى

١٠. لابد ان تجد طريقة تعوض بها من أسأت إليه على حسب الموقف. فعلى سبيل المثال لو أخطأ المدير في حق أحد موظفيه أمام موظف آخر أو أكثر، فعليه أن يعتذر إليه أمامه، أو أن يمتدحه أمامهم

لا يوجد أحد مثالي، وقد يحتاج بعضنا إلى تعلم كيفية الاعتذار فكلنا نرتكب الأخطاء، ولدينا القدرة على إيذاء المحيطين بنا من خلال تصرفاتنا وأفعالنا، سواء كانت مقصودة أم لا. وأن تكون لديك ثقافة الاعتذار ليست أمراً سهلاً دائماً، ولكن تقديمه بالطريقة المثاليه والأكثر فاعلية يساعد على استعادة الثقة والتوازن في العلاقة، عندما تقوم بشيء خاطئ.

إقرأ أيضاً :

روابط النقد الفني ترفض استمرار ظاهرة مطربى المهرجانات .. مفسدى الذوق العام

رانيا منصور زوجة أحمد فهمي .. تشارك هيفاء وهبي في أسود فاتح

شاهد أيضاً

رواد التواصل الاجتماعى يهاجمون إيناس عز الدين ويعتبرونها مستفزة

رواد التواصل الاجتماعى يهاجمون إيناس عز الدين ويعتبرونها مستفزة

كتب _أحمد زكي : هاجم رواد مواقع التواصل الاجتماعى، الفنانة المصرية إيناس عز الدين، بعد …