خبراء ألمانيون ينصحون بالتغذية السليمة لمحاربة الغثيان أثناء السفر

توريزم ديلي نيوز – وكالات :  عندما تسمح دول العالم لمواطنيها بالسياحة و السفر المحلي والدولي ،مع السيطرة على انتشار فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19” فسوف تسرع العائلات والأفراد على السفر لقضاء بعض من أوقات الرفاهية والمتعة والاسترخاء بعد فترات العزل العام الطويلة التي تسببت في إصابة الجميع بالملل والاكتئاب .

ونشر خبراء ألمانيون بعض النصائح للحفاظ على الأطفال أثناء السفر بالسيارات والحماية من الغثيان أثناء السفر .

قال نادي السيارات AD AC الألماني إن التغذية السليمة تحارب الغثيان لدى الأطفال أثناء السفر بالسيارة .

وأكد الخبراء الألمان أنه ينبغي أن يتناول الطفل وجبة خفيفة قبل السفر، أما أثناء السفر فيمكن تناول شرائح التفاح والجزر، وفقا لما نشرته وكالة الأنباء الألمانية .

كما ينبغي الابتعاد عن المشروبات الغازية؛ نظرا لتأثيرها السلبي على المعدة، في حين ينبغي شرب الماء الساكن أو العصائر .

ومن المهم أيضا أن ينظر الطفل أثناء السفر من النافذة بشكل منتظم، حيث يساعد ذلك في تجنب الغثيان، بخلاف النظر إلى الحاسوب اللوحي أو مطالعة الكتب المصورة.

وبشكل عام ينبغي أخذ فترات راحة كافية خلال الرحلات الطويلة، مع مراعاة عدم قطع مسافة تزيد عن 500 كلم في يوم واحد .

اقرأ أيضًا :

هذه أول رحلة للسياح الألمان بعد عودة السفر ورفع الحجر

ملكة جمال كولومبيا السابقة تخضع لعملية بتر لإحدى ساقيها .. صور

مبادرة قطن أفضل تعيد مصر لمنظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية اليونيدو

تعرف على أول 3 فئات ستسافر دوليًا فور عودة حركة الطيران