أرشيف الوسم : توقيت العشاء

كتبت – دعاء سمير : كشفت دراسة يابانية واسعة النطاق عن ارتباط لافت بين توقيت تناول الطعام وصحة الدماغ لدى كبار السن، بعدما أشارت إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بالخرف بين الأشخاص الذين يتناولون العشاء قبل النوم بوقت قصير أو يتخطون وجبة الإفطار بصورة متكررة، في نتائج تفتح بابًا جديدًا أمام فهم …

أكمل القراءة »