أرشيف الوسم : مكملات المغنيسيوم

كتبت – مروة السيد – وكالات : في ظل تزايد معاناة الملايين من اضطرابات النوم حول العالم، اتجه كثيرون إلى استخدام مكملات المغنيسيوم كحل طبيعي لتحسين جودة النوم، مستندين إلى دور هذا المعدن الأساسي في تهدئة الجهاز العصبي وتنظيم وظائف الجسم. لكن، ورغم فوائده المحتملة، يحذر خبراء الصحة من أن …

أكمل القراءة »