أرشيف الوسم : الرضاعه تفقد الوزن

كتبت – دعاء سعد الدين : كشفت اخصائية تغذية عن نصائح مهمة للمرضعة تساعدها على فقدان الوزن موضخة أن الرضاعة عمليه مهمه لتوفير المصدر الوحيد للتغذية السليمة للمولود . وأكدت أن المرضعات تحتاجن الحفاظ على عدد سعرات حرارية عالي ، فتقليل الوزن يجب أن يأتي تدريجياً حتى لا يؤثر علي نظامك …

أكمل القراءة »