أرشيف الوسم : ممارسه الرياضه في البيت

كتبت-دعاء سعد الدين: كيف تمارس الرياضة في البيت وتقوي جهاز المناعة ؟ في ظل حظر فيرس كورونا وأغلاق النوادي والصالات الرياضية أصبح ممارسة الرياضة في المنزل بديلا لا غني عنة في حياتنا اليومية يوميا ولكن يمكننا ممارسة الرياضة في المنزل بشكل صحيح. يقول كابتن أحمد محمد الخبير الرياضي الذي يسعي …

أكمل القراءة »