احذر من غبار المنزل .. 3 مشاكل صحية .. و6 طرق للوقاية

كتبت – دعاء سعد الدين : أكدت دكتوره البطنه والصدر نفين الباز أهميه تنظيف المنزل باستمرار وذلك لأن عدم تنظيفه يؤدي إلي تهيج الصدر والجلد , موضحة أن ذرات الغبار الصغيرة يمكنها حمل بقايا الخلايا والفطريات وأنواع خطيرة من البكتيريا والتي يمكنها أن تصل إلى داخل رئة الإنسان عند استنشاقها مسببة العديد من الأمراض. كما أنها تعمل على تهييج الجهاز التنفسي مما قد يزيد من أعراض الأمراض التنفسية والحساسية لدى المرضى المصابين بأمراض الصدر المزمنة ومنها :

• زياده نوبات الربو:

عث الغبار يسبب تهيج نوبات الربو، ومن المعروف أن البكتيريا الموجودة في الغبار المنزلي أيضاً يمكن أن تسبب الربو، وزيادة التعرض للغبار وخصوصاً خلال الأيام العاصفة أو أثناء التنظيف يزيد من تكرار أزمات الربو.

• التهاب الجلد:

عند بعض الناس، استنشاق الغبار يسبب تهيج الاكزيما والأمراض الجلدية الأخرى.

• يؤثر الغبار علي المخ:

كثيراً ما يحتوي الغبار على البروم القادم من الاثير متعدد البروم، وهو أحد مركبات مثبطات اللهب المستخدمة للحد من قابلية اشتعال الأدوات المنزلية مثل الأثاث، والسجاد والمنسوجات. البروم قد يؤدي إلى تداخلات خطيرة مع أنظمة الهرمونات المسئولة عن نمو المخ في الأطفال.

وهناك بعض الطرق للتخلص من الغبار من المنزل:
• استخدام منظف للهواء مع فلتر وهذا يمكن أن يساعد على إزالة بعض المواد المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات ودخان التبغ من الجو في منزلك.
• استبدلي الموكيت الذي يغطي أرضيات المنزل بأكملها بالسيراميك أو الخشب.
• مسح الأرضيات بممسحة مبللة يومياً.
• استخدام المكنسة لشفط الغبار من كل المنزل مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع على الأقل. مع مسح الأثاث لإزالة الأتربة.
• استخدام الوسائد المليئة بألياف البوليستر بدلاً من الريش.
• غسل أغطية الفراش في الماء الساخن جداً مرة واحدة في الأسبوع لقتل عث الغبار مع التجفيف في مجفف ساخن.

إقرأ أيضاً :

نصائح لمواجهة العاصفة الترابية .. أطباء يقدمون 12 توصية