أرشيف الوسم : التمارين الرياضية

كتب-محمود قورة: تطلب شركة World Duty Free، أكبر مزود للمتاجر المعفاة من الرسوم في مطارات المملكة المتحدة، بيع الكحول في أكياس مغلقة لمنع الوصول إلى المحتويات أو فتح زجاجات كحولية قبل أو أثناء الرحلة. تم تقديم التغيير دون الإعلان في نهاية عام 2018، وفقًا لصحيفة التايمز، التي ذكرت أن شركات …

يُعد ديسمبر شهرا مشحونا بالفعاليات الاجتماعية، مما يدفع الكثيرين إلى الخوف من زيادة الوزن والخروج عن نمط الحياة الصحي، ولذلك تُقدّم صحيفة “الجارديان” البريطانية 7 نصائح للاستمتاع بالحفلات والحفاظ على هذا النمط المتبع. تناول وجبة الإفطار جيدا تدعو اختصاصية التغذية، كيري تورينز، إلى تناول وجبة الإفطار، فإذا كنت تخطط للخروج …