أرشيف الوسم : أخبار تورزم ديلي نيوز

كتبت – دعاء سعد الدين : انتهى العلماء إلى 7 مخاطر أساسية قد يعرض لها متناولو الوجبات السريعة حيث أكد دكتور التغذية محمود العفيفي أن الأطعمة السريعة التي تعد وجبات أساسية لدي البعض من أخطر انواع الأطعمة التي قد تتسب في العديد من المشاكل للجسم حتي ولو لم يكن الشخص …

كتبت-دعاء سعد الدين : كشف دكتور التغذية محمود العفيفي عن وجود أطعمة تجلب السعادة موضحاً أن بعض الناس قد يتعرضون لضغوط نفسية كبيرة والتي تؤثر عليهم وقد تعرضهم للإكتئاب والذي قد تترجم عن البعض بتناول كميات كبيره من الأطعمة التي قد تزيد من شعورهم بعدم الراحة إلا أن هناك أطعمه …

كتبت-دعاء سعد الدين: كيف تمارس الرياضة في البيت وتقوي جهاز المناعة ؟ في ظل حظر فيرس كورونا وأغلاق النوادي والصالات الرياضية أصبح ممارسة الرياضة في المنزل بديلا لا غني عنة في حياتنا اليومية يوميا ولكن يمكننا ممارسة الرياضة في المنزل بشكل صحيح. يقول كابتن أحمد محمد الخبير الرياضي الذي يسعي …

كتبت – دعاء سعد الدين : ينتشر في عالمنا العربي الكثير من أنواع النباتات التي تساعد في تنقية الهواء بعضها يكون داخل المنزل والآخر يحتاج الي ضوء . المهم في ذالك أن هذه النباتات من السهل العثور عليها ويمكنك إضافتها إلى منزلك لتنقية الهواء المحيط بك . فلست بحاجة الي …

كتبت-دعاء سعد الدين: أكد دكتور الجلديه محمد عثمان أن الصبار من أهم النباتات المعروفه بمدير فاعليتها علي البشره وذالك لاحتوائها علي العديد من الفيتامينات والمعادن، نظرآ للبيئه التي ينمو فيها الصبار هو ينمو في بيئةجافه فهو قادرعلى البقاء من دون ماء لفترات زمنية طويلة وذلك لأنه يمتاز بخاصية الاحتفاظ بالماء …

كتبت – دعاء سعد الدين : تعد الطماطم من العناصر التي تقدم فوائد كثيرة للبشرة وذلك لاحتوائها علي العديد من المعدن والأملاح المفيدة للعناية بالبشرة، وهي مناسبة لجميع أنواعها حيث إنها تعالج بعض مشاكل الجلد، مثل زيادة الدهون في البشرة، وحب الشباب. وعند مزجها مع القليل من المكونات الطبيعية، فإنها …

كتبت – دعاء سعد الدين : كشفت دكتورة الصحة النفسية نيهال إبراهيم مدي أهمية الألوان في تحسين المزاج حيث تعد الألوان وسيلة تواصل قوية ووسيله تعبر عن النفس ويمكن أن تؤثر كثيراً على الحالة المزاجية وحتى على التفاعلات الفسيولوجية. ارتبطت بعض الألوان بزيادة ضغط الدم وزيادة الأيض وإجهاد العين، فكيف …

كتبت -دعاء سعد الدين : أكدت دكتورة التغذية رندا محمود علي أهمية الكثير من الأعشاب العطرية ولكن علي رأسها يأتي الينسون حيث يفضل البعض شرب السوائل الساخنة في الشتاء وكذلك في الصيف كما يفضله البعض الأن فى ظل المخاوف من كورونا . ولكن لا يعلم أحد مدي الفوائد التي يقدمها …

كتبت – دعاء سعد الدين: صرحت دكتورة التغذية رندا محمود أن للماء العديد من الفوائد والتي يعلمها الجميع ولكن لا يعلم أحد مدي أهميه شرب الماء علي المعدة وهى فارغة اذ أنها تعالج بعض المشكلات الصحية نتيجة العادات اليومية الخاطئة، فينصح بتجربة هذه الحيلة لمدة شهر، وهي شرب الماء يومياً …

كتبت – دعاء سعد الدين : كشف علماء أن معلقة واحدة من السكر تيومياً قد تقلل من مناعة جسمك ٥٠% وهى أضرار لا يعرفها الكثيرون , أكدت دكتورة التغذية رندا محمود أن الإصابة بالعدوى هاجس يقلق البشر وذلك عبر الخوف من انتقال العدوى لهم من المرضى. ولذا، فرفع مستوى المناعة …