Tourism Daily News أهم أخبار السياحة و السفر
كتب – مروة الشريف : كشفت دراسة أجرتها مجموعة دولية من الباحثين أن تناول الكافيين قبل التدريب يحسن قدرات التحمل عند الرياضيين، خصوصا عند ممارسة التمارين في ظروف نقص الأكسجين. شملت الدراسة 15 شابا رياضيا يمارسون رياضات جماعية، وفي أيام منفصلة خضعوا لاختبار تضمن سلسلة سباقات للسرعة في ظل نقص أكسجين …
أكمل القراءة »دراسة تكشف تناول الكافيين قبل التدريب يحسن قدرات التحمل عند الرياضيين
