أرشيف الوسم : الرياضه في رمضان

كتبت -دعاء سعدالدين : أكد مدرب اللياقه البدنيه محمد ياسين أن الكثير من الأشخاص يهملون ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان فللرياضة فوائد عديدة لأعضاء الجسم كافة ولا يقتصر أثرها على انقاص الوزن وشد ترهلات الجسم فإنها مفيدة للوقاية من الإصابة بالسكري خاصة أن رمضان من الأشهر التي يستشعر فيها الفرد بالكسل …

أكمل القراءة »