أرشيف الوسم : أخبار تورزم ديلي نيوز

كتب _أحمد زكي : يكشف موقع تورزم ديلي نيوز ، عن فرص عمل في تخصصات متعددة بمحافظة المنيا وحرص القائمون علي الموقع نشر هذه الوظائف حتي يتمكن القراء الاستفادة من هذه الفرص . وبدأت إعلانات الوظائف تظهر في الصحف , فرص عمل بالتعاون مع القطاع الخاص والإستثماري بمحافظة المنيا في …

كتبت -دعاء سعد الدين : الكبده الاسكندراني حتى تكون نتيجتها مثل المطاعم لها خطوات بسيطة.. وعند تنفيذها سوف تكون النتيجة الذ من التى تقدم فى المطاعم تقدم الشيف “نسمة يسرى” طريقة تحضير الكبدة الاسكندراني فى المنزل.. المقادير 500ج كبده بقري 200جم فلفل اخضر رومي ٢ فلفل حامي 10فص ثوم مفروم …

كتب – أحمد زكي : قال اللواء طارق الفقى محافظ سوهاج، أن ١٢ عارضة لمنتجات التلى بجزيرة شندويل، و٥ عارضين لمنتجات الأثاث بطهطا يستمرون فى عرض منتجاتهم  بمعرض “تراثنا” للحرف اليدوية والتراثية، والذي يعقد تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي بالقاهرة، وذلك من خلال جناح برنامج التنمية المحلية بصعيد مصر المخصص …

كتبت – دعاء سعد الدين: تقدم دكتورة التغذية رندا محمود روشتة سريعة ومضمونة لعشاق الرنجة والفسيخ والملوحة والسردين في شم النسيم .. فمن المستحيل ان نتخلى عن العادات المصرية التي تربينا عليها فى الاحتفال بعيد الربيع  شم النسيم وتناول كميات كبيرة من الأسماك  المختلفة  وخاصة الملوحة مثل الرنجة  والفسيخ والسردين  …

كتبت  – دعاء سعد الدين: أكد دكتور محمد الدفراوي استشاري التأهيل الحركي واصابات الملاعب أن الطفل النشيط نتيجة لتفوقه في التدريبات الرياضيه التي كان يتلاقاها علي مدار الأسبوع الذي ينتج عنها نوع من المنافسه واثبات الذات وقوة الشخصيه ولكن مع قرار الحظر وغلق النوادي توقفت هذه الأنشطة مما أدي إلي …

كتبت -دعاء سعد الدين : من الأطعمة البسيطة وسهلة الإعداد والتى يمكن إعدادها باللحوم أو الدجاج ،اذا كنت من محبي الكفته وتترددي في إعدادها لأحتوائها علي سعرات حرارية عالية ودهون ينصح اطباء التغذية تناول كفتة الدجاج لأحتوائها نسبة عالية من البروتين والألياف التي تعطي شعور بالشبع تعد الكفتة من الأطعمة …

كتبت – دعاء سعد الدين : من المهم أن نتبع نظاماً غذائياً صحياً يمد الجسم بكل العناصر الغذائية ولكن الأهم أن يكون الطعام له مذاق متميز حتي لا نمل من الأطعمة التي لا تلقي إستحسان لدي البعض.في هذه الوصفة نستخدم صوص الليمون الذي له طعم مميز في استخدامه لتجهيز وجبة …

كتبت – دعاء سعد الدين : تعد المكرونة من الأطباق المفضلة عند الكل لذا لابد من التعرف علي وصفات نستطيع أن نحول فيها المكرونة من وجبة غير صحية الي وجبهة صحية , حيث تمد المكرونة الجسم بالطاقة لأنها تحتوي علي الكربوهيدرات المعقدة التي تساعد علي خفض مستوي السكر في الدم …

كتبت – دعاء سعد الدين : كيف تحصل على فطار صحي وسريع , وبأقل سعرات حرارية ؟ سؤال صعب , حيث يعد وصفة ألبان كيك من الوصفات التي يمكن أن تاكلها كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة. ويتم استخدام دقيق الشوفان  لتحضير بان كيك الشوفان الصحي الخالي من الجلاتين هذه الوصفة …

كتبت- دعاء يعد الدين : روستو اللحم المفروم يعد طبقاً مختلفاً لتقديم اللحم، وهو فاخر ومناسب للعزومات والأهم سهل التحضير ومنخفض السعرات الحراريه هو عبارة عن قالب كبير من الكفتة أو اللحمة المفرومة المبهرة وبحشوة صف من البيض المسلوق بالمنتصف، يمكنك بالطبع إضافة الحشوة من الخضروات السوتية حسب رغبتك . …